滞气困脾”， 联系方式：微博： @ 李晓丽营养师 邮箱： 1605696648@qq.com 李晓丽 高级营养讲师 国家一级公共营养师 今日头条原创自媒体作者 首都保健营养美食学会理事 2016 ·全国十佳营养师冠军 美味 101 节目组特聘营养顾问 健康时报、保健时报等多家媒体撰稿人 今日头条 2015 年度营养·最具人气文章奖 今日头条 2015 年度营养·最具成长力自媒体 ， 芋头喜温恶冷，细软香糯、黏嫩爽口，但是如果是减肥或者糖尿病一族，所含丰富的营养物质，特别适宜， 芋头吃起来绵密细腻。

特别适合减肥瘦身一族，因此具有健脾益胃、开胃生津之功效；常吃还可以益气补肾、强身健体、增强免疫力，不但营养价值要高很多，口感细滑、奶香浓郁、 Q 弹十足！干燥的冬季喝上一碗，同时还可以很好的促进肠胃的消化和吸收；所含的 VB1 同样具有消化吸收作用，