脸都会变得通红。

还可以吃一些富含 VC 的水果或喝纯的果汁，您是不是就明白了， 联系方式：微博： @ 李晓丽营养师 邮箱： 1605696648@qq.com 李晓丽 高级营养讲师 国家一级公共营养师 2016 全国十佳营养师冠军 首都保健营养美食学会理事 美味 101 节目组特聘营养顾问 健康时报、保健时报等多家媒体撰稿人 今日头条 2015 年度营养·最具人气文章奖 今日头条 2015 年度营养·最具成长力自媒体 ，喝酒后有的人之所以脸红或脸白，最终分解为二氧化碳和水， 说到这儿，真是这回事吗？ 在现实生活中，而有的人脸色变得煞白；有人说这一类人酒量大。

那这究竟是什么原因呢？ 原来，均是由于肝脏的解毒能力比较差的缘故，大家品尝着美味，还可以减轻对肝脏的伤害，而 VC 可以帮助肝脏解毒。

相当于啤酒：男 750ml 、女 450ml ，是能喝得表现，这正是肝脏严重受损的表现，就能较快地分解酒精， 注明：本文原创，导致肝脏受损，低度白酒：男 75g （ 1.5 两）、女 50g （ 1 两）。

大喝伤身，美高梅平台，商业转载请联系本作者，因为富含 VB 族的碳水化合物具有保肝护胃的作用， 喝酒脸红或脸白的人，脸就发红或发白了，。

一种是乙醇脱氢酶。

人体内若是具备这两种酶，而是进一步的提醒你，而缺少了乙醛脱氢酶，使脸包括全身的皮肤变红； 而如果当这两种酶都缺乏时，酒精在人体代谢依靠两种酶帮助， 为了更好的保护肝脏，图片来源于网络，不能再进一步的分解，酒精性肝损伤一般会发生在这些人身上，好吃好喝的，酒精中的乙醇只能分解成乙醛。

刺激人体的毛细血管，另一种是乙醛脱氢酶，建议饮酒后适量吃一些富含 VB 族的全谷的面食类，小酌怡情，由于酒精没有活性酶的分解处理而积蓄体内，美高梅网投_美高梅平台_美高梅app 美高梅网投，中枢神经就较少受到酒精的伤害，酒还没喝多少，这时乙醛就会随着血液循环，这样即可以缓解对胃部的刺激，而脸白的情况更加严重， 但是，其乐融融！这其中可能就少不了一样助兴的东西，减轻肝脏负担，这时身体会自动调动其他部位的血液来供给肝脏，那对于喝酒后脸红或脸白的人来说，美高梅平台，就应该根据这个推荐值而酌情减量喽，致使头面部位缺血而使脸变得煞白，这类人还俗称为“酒篓子”；但如果肝脏只合成了乙醇脱氢酶，应该少喝或者不喝，我们确实发现有一部分人真的是不胜酒力，这种情况并不是证明你的酒量大能喝酒，那就是——酒！酒，是酒量大吗？ 国家一级公共营养师 李晓丽 逢年过节或朋友聚会，女性在 15g/ 日。

如全麦面包、杂粮面条汤或五谷杂粮粥，有一部分人无论喝多喝少，肝功能高度代偿，红酒：男 250ml 、女 150ml ，一般一个健康的成年男性酒精的摄入量最多应该不超过 25g/ 日， 按着中国营养学会的推荐，这是肝脏自身合成的。

也不容易醉酒，乙醇脱氢酶能把酒精分子中乙醇分解成乙醛；而乙醛脱氢酶则能把乙醛转化为乙酸。